一人ひとりにフィットするトレーニング

未経験者からアスリートまで幅広い層に向けて、倉敷市でトレーニングを通して動ける身体を目指すジムです。1名のみの完全プライベート空間で、一人ひとりの目標に合わせて、専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行う個人レッスンをはじめ、目的に応じた各種メニューを用意しました。ご家族やご友人とお二人だけの時間でエクササイズを行うペアレッスンでは、お一人では心もとなくても、お二人で受けることで、目標に向けて楽しく効率的なレッスンを行うことができます。

グループトレーニングでは、人間の基本的な動作を大切にしたレッスンを実施いたします。関節可動域、筋力、全身の筋肉のコーディネーション、パワーをサポートし、シェイプアップやパフォーマンス向上へと導くプログラムです。最大4人でトレーナーがメニューを提供することで、初めての方はもちろん、ストレングス運動に慣れている方でも、新たなメニューをご体験いただけます。