毎日の日報提出で無理なく痩せる栄養指導
「ダイエットが続かない」「どうやって痩せればいいか分からない」と悩んでいませんか？
当ジムでは、あなたの食生活や生活リズムに合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします。
無理な食事制限や負担のかける糖質制限ではなく「一生モノの食の知識」を提供し、リバンドしない健康的な体づくりを
実現します。
お客様自身が気づけない部分に働きかける
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栄養素
痩せる食事指導
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睡眠・運動
カウンセリングを行い適切な体作り
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健康
血糖値や甲状腺のチェック
check!
自己流ダイエットや極端な食事制限はもう終わり！
私たちは、最新の栄養学とあなたの体質・目標を徹底分析し、オーダーメイドの食事管理プランを提供します。トレーナーの細やかな栄養指導で、食事を楽しみながら体を変える喜びを感じてください。 「何を食べるか」だけでなく、「どう食べるか」を学び、リバウンドと無縁の体を手に入れませんか？
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Point 01
専門知識に基づいたトレーナー
お客様の「痩せない」「不調がある」といった悩みの原因を、従来のカロリー計算や運動指導だけではなく、体内の生化学的・生理学的な視点から深く掘り下げて解決に導きます。
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Point 02
体質と栄養状態を深く掘り下げる
一般的な健康診断の「基準値」は、病気をみつけるものです。
しかし、分子栄養学では、「最適な健康状態」を実現するためのより厳密な至適基準値で体内の評価をします。
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Point 03
体に必要な「個別最適化」された栄養設計
「バランスの良い食事」は人によって異なります。
Re_baseでは、データや体調に基づき食事の指導を行います。
お気軽にご連絡ください
土曜日,日曜日は19:00まで営業
Access
お車でのご来店にも対応し、お気軽にご利用いただける駐車場を店舗前に完備
Re_base
| 住所 | 〒710-0026 岡山県倉敷市加須山291−3 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-8473-2090 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 土曜日,日曜日は19:00まで営業 |
| 定休日 | 金曜日 定休日以外の臨時休館日あり |
| 代表者名 | 坪井 保貴 |
| レッスン | ペアレッスンやグループレッスン、 スポーツストレッチも可能。 |
主な保有資格 |
JSPO-AT Basic Life Supporter |
Re_baseのこだわり
お客様に合わせたエクササイズやケアを倉敷市でご提供
運動とフィジカルのケアで理想の身体づくりが可能なジム
日常生活での疲労の蓄積や加齢により、筋肉が衰え硬くなり怪我や身体の不調の原因となるため、ストレッチで硬くなった部分にアプローチし健康な身体づくりをお手伝いいたします。トレーナーによる手技で筋肉をもみほぐし柔軟性を高めたり、身体の歪みの矯正を目指したりし、身体全体のコンディションを整えます。また、継続的に実施することで筋肉や関節の可動域が広がり、血行が促進されて疲労回復やリラックス効果にも期待できます。
専門知識を持つトレーナーがお客様が気づかない部分や、ご自身でのケアが難しいポイントにアプローチし、改善へと導きます。カウンセリングを通してお客様の悩みに寄り添い、健康な身体づくりの総合的なサポートが可能ですので、トレーニングに興味のある方や、身体の不調や怪我にお悩みの方はお気軽にご相談ください。
